Kaj je bolečina?

Kaj povzroča bolečino?

V nekaterih primerih je bolečina očitna posledica poškodbe ali zdravstvenega stanja. V drugih primerih je vzrok bolečine lahko manj očiten ali neznan.

Nekateri pogosti vzroki za bolečino vključujejo:

• glavobol
  • 150, 520, 7.500, 30.000, 226.090, 430.150, 527.000, 662.710, 749.000, 986.220 [Hz] (Glavobol)
  • 80, 900, 820, 15.230, 74.230, 102.730, 251.300, 310.520, 424.730, 855.280 [Hz] (Cefalgija – glavobol, ki se pojavi pod vplivom zunanjih dejavnikov ali se razvije kot simptom oz. znak bolezni)
• zobobol
  • Zapper frekvenčna terapija: 60, 370, 830, 2.750, 3.000, 15.000, 85.540, 175.000, 225.000, 575.830 [Hz]
• vneto grlo
  • Zapper frekvenčna terapija: 40,  350, 700, 61.000, 150.000, 322.530, 479.500, 527.000, 662.740, 748.000 [Hz]
• bolečine v trebuhu ali krči
  • Zapper frekvenčna terapija: 40, 240, 650, 850, 2.500, 13.060, 119.500, 695.000, 722.700, 932.410 [Hz]
• mišični krči
  • Zapper frekvenčna terapija: 90, 410, 15.090, 87.500, 122.060, 312.390, 532.410, 655.200, 752.000, 927.200 [Hz]
• ureznine, opekline ali podpludbe
  • Zapper frekvenčna terapija: 70, 120, 750, 930, 12.330, 22.500, 92.500, 225.000, 322.650, 324.370 [Hz]
• zlomi kosti
  • Zapper frekvenčna terapija: 80, 250, 570, 7.500, 10.530, 12.500, 40.000, 173.300, 329.370, 675.000 [Hz]

Številne bolezni ali motnje, kot so gripa, artritis, endometrioza in fibromialgija lahko povzročijo bolečino. Glede na osnovni vzrok se lahko pojavijo tudi drugi simptomi. Ti lahko na primer vključujejo utrujenost, otekanje, slabost, bruhanje ali spremembe razpoloženja. Vir frekvenc je etdfl.com
Primeri frekvenčne terapije:

• Gripa: 40, 320, 700, 850, 5.610, 32.500, 60.000, 125.230, 225.680, 375.610 [Hz]
• Endometrioza: 130, 570, 780, 12.270, 68.290, 355.720, 434.150, 571.000, 839.000, 932.000 [Hz]
• Poliartritis (istočasno vnetje več sklepov): 70, 460, 650, 42.400, 97.500, 325.170, 415.700, 515.700, 563.910, 742.060 [Hz]
• Fibromialgija: 70, 350, 25.400, 51.000, 60.000, 150.000, 475.110, 527.000, 667.000, 987.230 [Hz]
• Utrujenost: 50, 120, 600, 3.870, 72.250, 125.430, 352.930, 496.010, 682.450, 755.490 [Hz]
• Slabost: 70, 350, 700, 46.000, 78.250, 114.690, 323.000, 637.080, 845.870, 973.500 [Hz]
• Bruhanje: 150, 260, 5.250, 7.000, 37.500, 60.000, 119.340, 210.500, 458.500, 684.810 [Hz]

Vrste bolečine

Obstaja več različnih vrst bolečine, ki jih je možno občutiti tudi hkrati. Ugotovitev vrste in/ali vzroka bolečine pomaga vašemu zdravniku zožiti možne vzroke in razviti načrt zdravljenja.

Akutna bolečina

Akutna bolečina se razvije v kratkem času. Običajno se pojavi nenadoma, pogosto kot posledica znane poškodbe, bolezni ali medicinskega postopka.
Akutna bolečina je lahko posledica:

• poškodbe, kot so ureznine, opekline, poškodbe mišic ali zlomov kosti
  • Zapper frekvenčna terapija:
    • 80, 240, 4.220, 12.710, 92.500, 325.160, 400.000, 560.000, 642.060, 987.230 [Hz] (Zlomi kosti)
    • 70, 120, 750, 930, 12.330, 22.500, 92.500, 225.000, 322.650, 324.370 [Hz] (Opekline)
• bolezni, kot so zastrupitev s hrano, vnetje grla ali slepiča
  • Zapper frekvenčna terapija:
    • 50, 600, 2.250, 7.500, 97.500, 337.450, 475.000, 667.000, 752.700, 986.220 [Hz] (Zastrupitev s hrano)
    • 140, 460, 7.500, 50.000, 93.500, 376.290, 524.370, 652.430, 752.630, 922.530 [Hz] (Obvezen obisk zdravnika, vključite 48-urni post s frekvenčno terapijo z ETDFL (samo voda, brez hrane)
    • 40, 350, 700, 61.000, 150.000, 322.530, 479.500, 527.000, 662.740, 748.000 [Hz] (Vneto grlo)
• medicinski postopki, kot so uporaba injekcije, zobozdravstveno delo ali kirurgija
  • Zapper frekvenčna terapija:
    • 40, 180, 700, 2.250, 5.590, 47.500, 342.190, 472.500, 551.220, 819.340 [Hz] (Oralni kirurški posegi)
    • 150, 1.370, 16.750, 81.930, 118.850, 131.500, 237.500, 415.700, 725.000, 825.950 [Hz] (Rekonstruktivni kirurški posegi)
    • 70, 500, 970, 9.000, 11.090, 131.500, 237.500, 415.700, 725.000, 825.950 [Hz] (Kozmetični rekonstruktivni kirurški posegi)
    • 30, 500, 870, 10.470, 37.150, 87.500, 135.230, 225.680, 397.500, 597.500 [Hz] (Torakalni kirurški posegi)
    • 490, 730, 800, 2.500, 7.500, 20.000, 50.000, 125.710, 377.910, 519.340 [Hz] (Urogenitalni kirurški posegi)

Akutna bolečina je ponavadi ostra. Običajno izgine v nekaj dneh, tednih ali mesecih, potem ko je bil vzrok zdravljen ali odpravljen.

Skoraj vsakdo kdaj v življenju doživi akutno bolečino.

Kronična bolečina

Nociceptivna bolečina

Nociceptivna bolečina je posledica poškodbe tkiva. Lahko je posledica poškodb, kot so ureznine, opekline, modrice ali zlomi. Lahko je tudi posledica nekaterih zdravstvenih stanj, ki povzročajo vnetje in poškodbe tkiva, kot so artritis, osteoporoza ali vnetna črevesna bolezen.

Ko se nociceptivna bolečina pojavi v vaši koži, mišicah, ligamentih, kitah, sklepih ali kosteh, je znana kot somatska bolečina. Ko se razvije v vaših notranjih organih, je znana kot visceralna bolečina.

Nociceptivna bolečina je lahko akutna ali kronična, odvisno od osnovnega vzroka. Bolečina je lahko utripajoča ali ostra.
Nociceptivna bolečina v nekem trenutku življenja prizadene skoraj vsakogar.

Nevropatska bolečina

Funkcionalna bolečina

Funkcionalna bolečina je bolečina, ki nastane brez očitne poškodbe telesa. Običajno je kronična, čeprav se lahko razvije tudi akutna funkcionalna bolečina.

Primeri funkcionalnih bolečinskih sindromov vključujejo (Vir frekvenc je etdfl.com):

• fibromialgija, ki povzroča bolečino po celem telesu
  • Zapper frekvenčna terapija: 70, 350, 25.400, 51.000, 60.000, 150.000, 475.110, 527.000, 667.000, 987.230 [Hz]
• sindrom razdražljivega črevesja, ki povzroča bolečine v trebuhu
  • Zapper frekvenčna terapija: 80, 250, 700, 850, 7.500, 17.500, 185.750, 350.000, 425.170, 510.500 [Hz]
• temporomandibularna disfunkcija, ki povzroča bolečine v čeljusti
  • Zapper frekvenčna terapija: 20, 750, 900, 5.950, 8.500, 125.690, 262.500, 592.700, 758.570, 823.440 [Hz]
• kronična srčna bolečina v prsnem košu, ki povzroča bolečino v prsnem košu
  • Zapper frekvenčna terapija: 40, 120, 20.000, 57.500, 95.190, 225.750, 325.710, 450.000, 515.190, 687.620 [Hz]

Smernice

Skupine frekvenc v tem poglavju najdete in uporabljate glede na namen. Uporabljajo se po potrebi po protokolu enkrat na dan pet dni zapored, sledita naj dva dneva premora.

Lajšanje bolečin: 160 Hz,  350 Hz, 950 Hz, 5.260 Hz, 27.500 Hz, 52.500 Hz, 225.470 Hz, 522.530 Hz, 682.020 Hz, 750.000 Hz

Zgornji program je glavni program za lajšanje bolečin. Po potrebi se lahko uporablja dva do trikrat na dan, do sedem dni na teden. Običajno se ne uporablja v kombinaciji z drugimi programi, pač pa izključno za lajšanje bolečin ne glede na vzrok.

Protibolečinske programe s frekvenčnimi aparati je priporočljivo uporabljati tudi z elektroprevodnimi rokavicami, s pomočjo katerih masiramo prizadeti oz. boleči del.

Priporočeni programi

• Bolečina: 160 Hz, 350 Hz, 950 Hz, 5.260 Hz, 14.500 Hz, 17.500 Hz, 72.500 Hz, 215.700 Hz, 456.500 Hz, 517.500 Hz
  
• Bolečina v prsnem košu: 40 Hz, 120 hz, 20.000 Hz, 57.500 Hz, 95.190 Hz, 225.750 Hz, 325.710 Hz, 450.000 Hz, 515.190 Hz, 687.620 Hz
  
• Bolečina v vratu: 20 Hz, 520 Hz, 750 Hz, 830 Hz, 112.500 Hz, 217.500 Hz, 328.150 Hz, 497.500 Hz, 775.280 Hz, 825.000 Hz
  
• Bolečina v hrbtu: 160 Hz, 350 Hz, 950 Hz, 5.260 Hz, 11.090 Hz, 17.500 Hz, 72.500 Hz, 215.700 Hz, 456.500 Hz, 517.500 Hz
  
• Bolečina v križu: 140 Hz, 400 Hz, 7.500 Hz, 55.000 Hz, 96.600 Hz, 376.290 Hz, 425.090 Hz, 571.000 Hz, 833.000 Hz, 932.000 Hz
  
• Migrena: 100 Hz, 520 Hz, 7.500 Hz, 30.230 Hz, 226.500 Hz, 430.150 Hz, 527.000 Hz, 662.800 Hz, 749.000 Hz, 986.220 Hz
  
• Bolečine v materničnem vratu: 90 Hz, 120 Hz, 900 Hz, 15.170 Hz, 96.500 Hz, 225.000 Hz, 425.160 Hz, 571.000 Hz, 841.000 Hz, 937.410 Hz
  
• Osteoartritis, Revmatoidni artritis, Artritis, revma in osteoporoza, vključuje glavobole, bolečine v sklepih in vratu: 50 Hz, 900 Hz,  9.000 Hz, 11.090 Hz, 55.330 Hz, 225.470 Hz, 398.400 Hz, 425.710 Hz, 522.530 Hz, 642.910 Hz
  
• Atletsko stopalo (Športniško stopalo): 20 Hz, 750 Hz, 900 Hz, 5.950 Hz, 8.500 Hz, 125.690 Hz, 262.500 Hz, 592.600 Hz, 758.570 Hz, 823.440 Hz
  
• Kolike, trebušni krči: 40 Hz, 240 Hz, 650 Hz, 850 Hz, 2.500 Hz, 13.060 Hz, 119.500 Hz, 695.000 Hz, 722.700 Hz, 932.410 Hz
  
• Konvulzije, krči: 40 Hz, 410 Hz, 940 Hz, 960 Hz, 7.500 Hz, 125.380 Hz, 387.500 Hz, 682.100 Hz, 822.000 Hz, 925.930 Hz
  
• Krči v okončinah: 50 Hz, 490 Hz, 620 Hz, 950 Hz, 10.470 Hz, 32.710 Hz, 326.560 Hz, 402.800 Hz, 692.100 Hz, 775.090 Hz
  
• Vročinski Krči: 70 Hz, 410 Hz, 700 Hz, 970 Hz, 2.750 Hz, 7.500 Hz, 15.310 Hz, 67.500 Hz, 115.700 Hz, 356.720 Hz
  
• Kašelj: 60 Hz, 170 Hz, 230 Hz, 730 Hz, 12.030 Hz, 13.200 Hz, 85.520 Hz, 150.300 Hz, 221.360 Hz, 572.820 Hz
  
• Fibromialgija: 70 Hz, 350 Hz, 25.400 Hz, 51.000 Hz, 60.000 Hz, 150.000 Hz, 475.110 Hz, 527.000 Hz, 667.000 Hz, 987.230 HzSindrom Kronične Utrujenosti: 160 Hz, 550 Hz, 9.850 Hz, 87.500 Hz, 162.500 Hz, 212.500 Hz, 452.500 Hz, 597.500 Hz, 650.000 Hz, 726.070 Hz
  Encefalomielitis, mialgični: 50 Hz, 960 Hz, 5.830 Hz, 7.500 Hz, 12.330 Hz, 113.230 Hz, 425.000 Hz, 571.000 Hz, 865.830 Hz, 937.410 Hz
  
• Vnetje, akutno & kronično: 70 Hz, 120 Hz, 850 Hz, 9.500 Hz, 88.000 Hz, 141.200 Hz, 297.500 Hz, 425.950 Hz, 675.310 Hz, 827.000 Hz
  
• Poškodba kolena: 160 Hz, 550 Hz, 850 Hz, 2.500 Hz, 5.500 Hz, 27.500 Hz, 37.300 Hz, 125.690 Hz, 150.000 Hz, 515.700 Hz
  
• Togost mišic: 100 Hz, 680 Hz, 830 Hz, 42.200 Hz, 92.500 Hz, 225.200 Hz, 534.200 Hz, 779.000 Hz, 882.100 Hz, 911.090 Hz
  
• Nevropatska bolečina: 30 Hz, 370 Hz, 780 Hz, 900 Hz, 7.500 Hz, 20.000 Hz, 322.060 Hz, 377.300 Hz, 425.710 Hz, 568.430 Hz

Kdaj poiskati pomoč

Zdravniško pomoč poiščite med drugim v naslednjih primerih:

• poškodba ali nesreča, ki je lahko povzročila znatno škodo vašemu telesu, vključno s hudo ali neobvladljivo krvavitvijo, zlomljenimi kostmi ali poškodbo glave
• akutna in ostra notranja bolečina, ki je lahko znak resne težave, kot je vnetje slepiča ali perforacija črevesja
• v primeru bolečin, ki se pojavijo v prsnem košu, hrbtu, ramenih, vratu ali čeljusti in jih spremljajo drugi možni znaki ali simptomi srčnega infarkta, kot so pritisk v prsih, kratka sapa, omotica, šibkost, hladen znoj, slabost ali bruhanje
• v primerih bolečin, ki posegajo v vaše vsakdanje življenje, vključno z vašo sposobnostjo spanja, dela ali sodelovanja pri drugih dejavnostih, ki so za vas pomembne

Kako se diagnosticira bolečina?

Če poiščete zdravniško pomoč zaradi bolečine, bo vaš zdravnik najprej opravil fizični pregled in vam postavil nekaj vprašanj. Bodite pripravljeni na natančen opis bolečine, vključno s tem, kdaj se je začela, kdaj je najbolj intenzivna in ali je blaga, zmerna ali huda.

Zdravnik vas lahko tudi vpraša:

• kako bolečina vpliva na vaše življenje
• če imate tudi druge simptome
• če obstajajo sprožilci, ki poslabšajo bolečino
• če imate diagnosticirane zdravstvene težave
• če ste imeli pred kratkim kakšne poškodbe ali bolezni
• če ste pred kratkim spremenili svojo prehrano ali vadbeno rutino
• če jemljete zdravila ali prehranska dopolnila

Glede na vaše simptome in anamnezo zdravnik lahko naroči enega ali več naslednjih testov, da preveri morebitne vzroke vaše bolečine:

• preiskave krvi, urina, blata ali analize cerebrospinalne tekočine (iskanje stanj, ki vplivajo na možgane in hrbtenico) za preverjanje znakov okužbe ali drugih bolezni
• endoskopija za preverjanje znakov poškodb ali drugih težav v vašem dihalnem, prebavnem, sečnem ali reproduktivnem traktu
• rentgen, CT, MRI ali ultrazvok za preverjanje znakov poškodb v mišicah, ligamentih, kitah, kosteh, živcih ali notranjih organih
• biopsija za odvzem vzorca tkiva za analizo
• teste živčne funkcije za ugotavljanje delovanja vašega živčnega sistema
• psihološki testi za preverjanje stanja, kot je npr. depresija

Če zdravnik ne najde nobenih znakov osnovne poškodbe, ki bi lahko povzročila bolečino, gre morda za funkcionalni bolečinski sindrom. Ti sindromi se diagnosticirajo na podlagi simptomov, potem ko so izključeni drugi možni vzroki.

Kako se zdravi bolečina?

Zdravljenje bolečine je odvisno od osnovne težave ali poškodbe, ki jo povzroča, če je le-ta znana. Akutna bolečina običajno izgine, ko je vzrok zdravljen ali odpravljen. Kronično bolečino je lahko težje obvladovati, še posebej, če gre za funkcionalno bolečino, ki je posledica neznanega vzroka.

Če imate bolečino, katere vzrok je poškodba, se lahko sčasoma pozdravi naravno ali pa boste morda potrebovali zdravila, operacijo ali drugo zdravniško pomoč. Če vašo bolečino povzroči okužba, lahko izgine sama od sebe ali pa boste morda potrebovali zdravila ali drugo zdravljenje.

Če imate kronično zdravstveno stanje, kot je artritis, rak ali kronična migrena, vam bo zdravnik morda predpisal zdravila, operacijo ali druge terapije za zdravljenje.

Vaš zdravstveni delavec lahko priporoči tudi zdravljenje za lajšanje same bolečine. Lahko priporoča ali predpiše:

• zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot so acetaminofen/paracetamol, aspirin ali ibuprofen
• protivnetna zdravila na recept, kot so kortikosteroidi
• opioidna zdravila, ki se lahko predpišejo za akutno bolečino po poškodbi ali operaciji
• antidepresivi ali zdravila proti napadom, ki se lahko predpišejo za nekatere vrste nevropatske bolečine ali funkcionalnih bolečinskih sindromov
• terapije, ki lahko pomagajo lajšati bolečine, ki jih povzročajo poškodbe ali določena zdravstvena stanja, kot sta artritis ali multipla skleroza
• delovno terapijo, ki vam lahko pomaga, da se naučite, kako prilagoditi svoje dnevne dejavnosti in okolje, da omejite bolečino

Zdravnik vam lahko priporoči tudi dopolnilne terapije, kot so:

• uporaba elektroterapij s frekvencami s pomočjo frekvenčnih aparatov
• učenje zavestnega nadzorovanja telesnih funkcij, kot je npr. dihanje
• akupunktura ali akupresura, pri katerih terapevt stimulira določene točke s pritiski na vašem telesu, da pomaga pri lajšanju kronične bolečine
• masaža, pri kateri terapevt pritiska na mišice ali druga mehka tkiva, da olajša napetost in bolečino
• meditacija, pri kateri osredotočite svoj um na načine, ki so namenjeni lajšanju stresa in napetosti
• tai-chi ali joga, ki združujeta nežne gibe in globoko dihanje za raztezanje in stimulacijo mišic ter lajšanje napetosti
• progresivna mišična sprostitev, pri kateri zavestno napnete in nato sprostite različne mišične skupine, da spodbudite naravno sprostitev
• vodene podobe (meditacije), v katerih vizualizirate pomirjujoče slike

Zdravnik vam lahko priporoči tudi spremembe življenjskega sloga ali domača zdravila za pomoč pri obvladovanju bolečine:

• uporaba v brisačo zavitega hladnega obkladka ali ledu z namenom zmanjšanja boleče otekline in vnetja, ki jih povzročajo poškodbe ali kronična stanja, kot je artritis
• uporaba grelnih blazinic ali toplih kopeli, da ublažite togost, bolečino ali krče mišic
• omejevanje ali izogibanje določenim dejavnostim ali sprožilcem, ki poslabšajo bolečino
• ukrepi za omejevanje in lajšanje stresa
• izvajanje redne nežne vadbe
• dovolj spanja
• izguba odvečne teže

Pri manjših poškodbah, ki ne zahtevajo zdravniške pomoči, upoštevajte naslednja pravila:

• omogočite počitek poškodovanemu delu telesa
• na poškodovano območje položite v brisačo zavit hladen obkladek ali ledeno vrečko za 10 do 20 minut
• stisnite poškodovano območje tako, da ga ovijete v elastični povoj, ki bo dovolj tesen, da bo nudil oporo, vendar ne toliko tesen, da bi povzročil otrplost
• poškodovan del dvignite nad srce

Bolečina je znak, da je v vašem telesu nekaj narobe. Lahko ga povzročijo različne poškodbe, bolezni in funkcionalni bolečinski sindromi.

V splošnem je najučinkovitejši način za zdravljenje bolečine obravnavanje osnovnega vzroka, če ga je mogoče prepoznati. V nekaterih primerih se lahko poškodba ali bolezen, ki povzroča bolečino, zaceli ali izzveni sama. V drugih primerih boste morda potrebovali zdravila, operacijo ali druge terapije za odpravo vzroka. Včasih vaš zdravnik morda ne bo mogel ugotoviti vzroka bolečine.

Če menite, da je vaša bolečina posledica resne poškodbe ali bolezni, ki zahteva zdravniško pomoč za zdravljenje, se obrnite na svojega zdravnika ali službo za nujno medicinsko pomoč. Povejte jim, da občutite bolečino, ki moti vaše vsakdanje življenje.

Vaš zdravnik vam lahko pomaga razviti načrt za obvladovanje bolečine.

Vir frekvenc za frekvenčne terapije je ETDFL.com