Kaj lahko naredimo, če imamo kronična sluz v grlu?

Njegova glavna funkcija je zagotavljanje nemotenega dihanja, ko se v dihalnih poteh kopičijo neželene snovi. Telo ta mehanizem uporablja kot obrambo, s čimer ščiti pljuča pred možnimi okužbami in vnetji. Med pogostimi dražilci, ki sprožijo kašelj, so sluz, dim, prah in cvetni prah. Določene bolezni ali zdravila, vključno z zaviralci ACE in zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, lahko vplivajo na živčne končiče v dihalnih poteh, kar povzroča kašelj. Kašelj postane zaskrbljujoč, če traja več kot osem tednov.

Zaviralci ACE in beta-blokatorji

Zaviralci ACE in beta-blokatorji sta razredi zdravil, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje srčnih in žilnih težav. Zaviralci ACE delujejo na encime in pomagajo razširiti krvne žile, kar zmanjšuje krvni tlak in olajša delovanje srca. Po drugi strani beta-blokatorji upočasnjujejo srčni utrip in zmanjšujejo silo srčnih krčev, prav tako pa pomagajo zniževati krvni tlak. Oba zdravila so ključna v zdravljenju številnih srčno-žilnih stanj, vendar je treba biti pozoren na morebitne stranske učinke. Medtem ko lahko zaviralci ACE pri nekaterih ljudeh povzročijo kašelj, beta-blokatorji lahko povzročijo utrujenost ali težave z dihanjem. Vedno se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom glede možnih stranskih učinkov in koristi zdravljenja.

Vzroki za kronični kašelj in sluz v dihalih

Najpogostejši vzroki za kronični kašelj in obilno sluz v dihalih vključujejo: okužbe sinusov, alergije, astmo, bronhitis, kronično obstruktivno pljučno bolezen, pljučno fibrozo, okužbe pljuč, pljučni rak, srčno popuščanje in celo določene psihične motnje. Vodilni vzrok za sluz v grlu in požiralniku pa je gastroezofagealna refluksna bolezen, pogosto imenovana GERB ali zgaga. GERB je stanje, pri katerem želodčna kislina nenormalno uhaja nazaj v požiralnik, lahko pa doseže tudi ustno votlino ali pljuča. Med 20-44% prebivalstva v zahodnih, industrializiranih državah trpi zaradi GERB. Veliko strokovnjakov verjame, da je visoka pojavnost GERB neposredno povezana s sodobno dieto, bogato s predelano hrano.

Pogostost in zapleti GERB

Najpogostejši razlog za GERB je nizka raven žolčne kisline. Kar 40% odraslih v razvitih državah vsaj enkrat mesečno občuti simptome, povezane z GERB, medtem ko jih 10-20% občuti skoraj vsakodnevno. Alarmantno je, da lahko do 15% bolnikov z GERB sčasoma razvije Barrettov požiralnik, stanje, kjer hude poškodbe tkiva in brazgotinjenje prizadenejo požiralnik. Kljub splošnemu prepričanju simptome GERB pravzaprav ne povzroča prekomerna želodčna kislina, ampak dejstvo, da se kislina nahaja na mestu, kjer ne bi smela. Nekateri bolniki z GERB dejansko proizvedejo manj želodčne kisline kot zdravi ljudje.

Vzrok za sluz v grlu

Najpogostejši vzrok za občutek sluzi v grlu je poškodba požiralnika ter kronično vnetje, ki ga povzroča premajhna količina želodčne kisline. Esofagealni sfinkter, vrsta ventila v požiralniku, zadržuje želodčno kislino v želodcu. Ko ta ventil ne deluje pravilno, lahko želodčna kislina uhaja v požiralnik. Glede na pH lestvico je vrednost 7 nevtralna; vrednosti pod 7 so kisle, nad 7 pa alkalne. Normalna raven želodčne kisline se giblje med vrednostima 1 in 3. Naš želodec bi moral biti sterilno okolje, kjer zdrava želodčna kislina uničuje patogene. Če je želodčna kislina manj kisla, kot bi morala biti, se lahko pojavijo zdravstvene težave. Če opažate stalno prisotnost sluzi v grlu in požiralniku, se posvetujte z zdravnikom glede morebitnih težav z GERB.

Kako si lahko pomagamo?

Razmislite o nakupu prehranskega dopolnila, kot je kombinacija bromelina s papainom. Gre za naravne encime, pridobljene iz ananasa in papaje, ki lahko pomagajo pri želodčnih težavah. Omenjena sadeža seveda lahko uživate tudi v sveži obliki. Ključnega pomena je tudi vnos vitaminov skupine B, zlasti vitamina B1 in B12.

Recept za naravni čaj

Za blaženje grla in olajšanje izkašljevanja lahko pripravite naslednji čaj iz naravnih sestavin:

• 250 ml vode
• košček svežega ingverja velikosti palca (olupljen in narezan)
• 1/2 čajne žličke cejlonskega cimeta v prahu
• 1 čajno žličko medu
• sok 1/4 limone
• V vodi skuhamo ingver in cimet. Ko zavre, zmanjšajte ogenj in kuhajte še 5-7 minut. Nato čaj precedite in pustite, da se ohladi 10 minut, preden dodate limonin sok in med. Ingver, cimet, med in limona so naravne sestavine, ki lahko pomagajo pri razredčevanju sluzi in lajšanju izkašljevanja.

Za konec je potrebno ponovno poudariti, da obstaja več razlogov za kronično prisotnost sluzi v grlu, pri čemer je med najpogostejšimi GERB. To stanje lahko povzroči poškodbe požiralnika in žrela, kar vodi do nenehnega vnetja in posledične tvorbe moteče sluzi.