Kaj povzroča napihnjenost?

Žolč, ki ga vaša jetra shranijo v žolčniku, ima tri glavne namene

Žolč deluje kot detergent za pomivanje posode. Če zmešamo maščobo in detergent ter mešanico pretresemo, dobimo emulzijo. Emulgacija pomeni razgraditev na manjše kapljice. Ko torej žolč, ki je detergent, pride do maščobe, dobimo manjše delce. Na ta način se poveča velikost površine. Vaša trebušna slinavka sprosti encim lipazo, ki maščobo razbije do konca, da se le-ta lahko absorbira v tankem črevesju.

Prvi namen žolča je pomagati pri absorpciji pomembnih v maščobi topnih snovi, kot so vitamini. Gre za vitamine A, D, E, K1, K2 ter druge snovi, kot so omega-3 maščobne kisline.

Drugi namen žolča je pomoč pri uravnavanju in odpravljanju odvečnega holesterola. Holesterol lahko dobimo iz prehrane, lahko pa ga naredi tudi vaše telo samo. Žolč zagotovi, da se holesterol ne kopiči v telesu.

ETDFL frekvenčna terapija za delo z Zapperjem-Pro:
Hiperholesterolemija [zvišana koncentracija holesterola v krvni plazmi] 80 260 780 2.500 17.500 255.870 362.540 453.020 775.910 925.580 [Hz]

Tretji namen žolča se nanaša direktno na napihnjenost. Žolč deluje protimikrobno. Z drugimi besedami: ubija mikrobe, ki se nahajajo v tankem črevesju. Običajno ne bi smeli imeti veliko mikrobov v tankem črevesju, zlasti ne mikrobov, ki proizvajajo pline, kot je metan, kar povzroči napihnjenost. Pri ljudeh, ki imajo odstranjen žolčnik, se poveča tveganje za nastanek prekomernega razrasta bakterij v tankem črevesju.

ETDFL frekvenčni program za uporabo z Zapperjem-Pro:
Hipotiroidizem [zmanjšana funkcija ščitnice, pri odraslih pogostejša pri ženskah, ki se kaže v zmanjšanem metabolizmu, utrujenosti, zaspanosti, občutljivosti za mraz in pri ženskah v menstruacijskih motnjah, skrajna oblika bolezni je miksedem – klinično stanje, ki je posledica hudega pomanjkanja ščitničnih hormonov] 80 220 730 2.700 5.710 50.000 322.530 415.700 566.410 707.260 [Hz]

Naslednji simptom je mastno blato, ki pušča sledi v vašem stranišču in plava na vodi. Vzrok je vsebnost neprebavljene maščobe. Barva blata je lahko bleda ali celo siva.

Lahko se zgodi, da vas tudi obilen in kvaliteten obrok ne nasiti. Vzrok je v tem, da v maščobi topnih snovi ne morete razgraditi in ne morete absorbirati hranil, ki bi vas nasitila. Torej, kljub uživanju hrane, bogate s hranili, je vaše telo podhranjeno.

Možno je nelagodje pod desnim rebrnim lokom. Na tem mestu se nahaja žolčnik in tudi tanko črevo. Pojavi se lahko bolečina pod desno lopatico ali na desni strani hrbta. Obstaja namreč živec, ki poteka od žolčnika do diafragme in vse do vratu.

Zaradi pomanjkanja žolča se holesterol spreminja v kristale, ki so ena od primesi žolčnih kamnov. Žolčni kamni so med drugim super koncentriran holesterol, ki ga žolč običajno razbije in odstrani. Pri žolčnih kamnih ni priporočljivo jemanje izdelkov, ki čistijo jetra (npr. pegasti badelj, artičoka). Le-ti pospešujejo tvorbo žolča in lahko pride do zamašitve žolčnih izvodil.

Več informacij o žolčnih kamnih najdete tukaj: https://zapper-pro.si/zolcni-kamni/

ETDFL program za terapije z Zapperjem-Pro:
Holelitiaza [žolčni kamni v žolčniku in/ali žolčnih izvodilih] 50 400 930 2.500 12.710 13.980 95.460 233.910 426.900 571.000 [Hz]
Lahko pride do pomanjkanja v maščobi topnih vitaminov. Pomanjkanje vitamina A se pokaže pri težavah z vidom. Skupaj z vitaminom E sta odgovorna za ohranjanje mladostne kože. Pomanjkanje slednjega se lahko pokaže tudi v šibkih mišicah po vadbi, kar vodi do dolgotrajnega okrevanja. Pojavijo se težave zaradi pomanjkanja vitamina D, kar se pokaže v obliki bolečine v spodnjem delu hrbta ali vnetij, težav s črevesjem, zaradi slabšega imusnkega sistema pa zlahka tudi zbolite. Zaradi pomanjkanja vitamina K1 lahko hitro pride do podplutb; pri pomanjkanju vitamina K2 se lahko kopiči kalcij v vaših sklepih ali na zobeh (zobni kamen).

Frekvenčne terapije iz ETDFL za  delo z Zapperjem-Pro:
Vitamin A, pomanjkanje 120 250 930 2.750 30.000 155.680 262.100 315.670 527.500 725.370 [Hz]
Vitamin D, pomanjkanje 120 900 5.620 93.500 222.700 425.000 522.530 689.920 752.600 923.700 [Hz]
Vitamini, pomanjkanje [splošno] 40 260 460 7.500 37.500 57.500 210.250 326.510 436.420 561.930 [Hz]
Zadnji simptom je pomanjkanje omega-3 maščobnih kislin, ki se tako kot ostale kvalitetne maščobe zaradi pomanjkanja žolča ne absorbirajo. Te niso pomembne le za zdravje vašega srca, ampak so dobre tudi za vaše kognitivne sposobnosti, delovanje in razpoloženje ter delujejo protivnetno.

Vzroki pomanjkanja žolča

Odstranjen žolčnik je očiten vzrok, saj med posameznimi obroki shranjevanje žolča ni možno. Žolč, ki ga proizvajajo jetra, gre tako po cevki neposredno iz jeter v tanko črevo. Samo nekako teče skozi in nima nobene možnosti regulacije.

Dieta z nizko vsebnostjo maščob, še zlasti z nizko vsebnostjo nasičenih maščob, ne spodbuja proizvodnje žolča. Vegani imajo zato večjo možnost za nastanek žolčnih kamnov.

Pomanjkanje žolča povzročajo tudi antibiotiki. Imamo namreč primarni žolč, ki ga proizvajajo vaša jetra in se shranjuje v žolčniku. Imamo pa tudi sekundarni žolč, ki se proizvaja iz vašega mikrobioma v črevesju. Če torej mikrobioma nimate oz. je močno poškodovan, se sekundarni žolč ne more izdelati.

Driska lahko povzroči izgubo mikroflore v črevesju, posledica pa je pomanjkanje žolča. Pri čiščenju debelega črevesa s klistiranjem se znebite veliko odpadkov, po drugi strani pa tudi mikrobov iz vašega telesa. Te dobre bakterije je dobro dobiti nazaj. Pomanjkanje črevesnega mikrobioma lahko vpliva na raven estrogena. Črevesni mikrobiom igra pomembno vlogo pri njegovi presnovi. Ko je mikrobiom neuravnotežen ali oslabljen (npr. zaradi antibiotikov, slabe prehrane ali drugih dejavnikov), je lahko presnova estrogena motena, kar lahko vodi do višjih ravni. Pretirano uživanje ogljikovih hidratov in pogostega prehranjevanja, lahko med drugim vodi v zmanjšanje rezerv žolča. Posledica je lahko tudi visok insulin.

Preobremenjena jetra zaradi zdravil ali alkohola ali vrenja v črevesju, ne zmorejo proizvesti dovolj žolča. Tudi prevelika količina nenasičenih omega-6 maščob, ki so zelo vnetne, lahko zmanjša rezerve žolča, kar pripelje do zamaščenih jeter. Končni rezultat je lahko vnetje jeter ali celo ciroza.

Kako si lahko pomagamo

Uživajte kvalitetne beljakovine, rastline z visoko vsebnostjo klorofila in zadostno količino pitne vode. Poskrbite, da boste v svoji prehrani imeli dovolj kvalitetnih maščob, kot so Omega-3, nekaj malega Omega-6 ter Omega-7 in 9. Količina zaužitih maščob naj bo zmerna. Če nimate prepustnega črevesja, uživajte probiotike ali živila (npr. fermentirano kislo zelje), ki pomagajo zgraditi vašo črevesno floro.

ETDFL program za delo z Zapperjem-Pro:
Črevesje, sindrom prepustnega črevesja 180 570 1.120 7.600 27.500 42.500 96.800 325.430 415.700 562.910 [Hz]
Občasno postenje je lahko v veliko pomoč, ker s tem v prvi vrsti znižujete inzulin, drugič pa telesu dovolite regeneracijo. V žolčniku se tako nakopiči koncentrirani žolč. Prepogosto hranjenje vašemu žolčniku onemogoča zgraditi takšno koncentracije žolča, da bo lahko prišlo do procesa črpanja v maščobi topnih hranil iz hrane. Pazite na količino ogljikovih hidratov ter na razmerje med insulinskim in glikemičnim indeksom.